足首をひねっただけで靭帯損傷?ギプス生活の辛さがとんでもない
わたしは20歳の頃に靴をちゃんと履かずに足をひねり、そのまま足首の靭帯の損傷をしてしまいました。
まさか靴をちゃんと履かずにコケただけで靭帯が切れてしまうなんて考えもせず、しばらく受診せずいましたが、一人暮らしでエレベーターのついていない4階建てのマンションに住んでおり、帰宅するのがとても辛く、一度受診することとなりました。
慣れない松葉杖に悪戦苦闘!
近所の総合病院の整形外科へ行くと、すぐに靭帯が切れていると診断されました。
スポーツをするのなら手術が必要だけど、日常生活を送るにはギプス固定で十分に治癒するだろう、とのことで、即日ギプス固定してもらうことになりました。
それから2週間ギプスをしていたのですが、階段を登るのがとても辛く実家に帰ることになりました。
ギプスをしている間とても辛かったのは、松葉杖の使い方でした。
松葉杖の使い方がわからず、見よう見まねで脇に当てて使っていたのですが、脇がとてつもなく痛くなりました。
松葉杖の正しい使い方は脇を締めて使用するようです。
ギブス生活の悩み、かゆみと入浴の対処法
秋口に怪我をしたので、匂いやかゆみは夏に比べましだったと思います。
それでも痒かったので30センチ定規を使って、ギプスの中に入れて、かゆいところを掻いていました。
あと、ギプス生活で困ったことは入浴することでした。
ギプスをつけている間は入浴はできなかったのですが、20歳の女子ですので、なんとかして清潔にいようとがんばりました。
まず、ギプスのところを濡れないようにレジ袋でカバーしました。
そしてなるべくギプスのところは濡らさないようにしながらシャワーを浴びていました。
2週間もそのような日々が続くと、色々な日常生活を送るのもめんどくさくなっていました。
なんとか2週間ギプス固定をし、足首の靭帯損傷は完治したのですが、筋力の低下があったのか、しばらく階段の上がり下りや長距離の歩行が辛かったのを覚えています。
その後も寒くなると、足首が疼くような感覚になることもありましたが、歩行や、日常生活は、なんの支障もなく出来ています。
ギプスが外れてわかる、健康のありがたみ
いろいろと大変だった2週間ですが、ギプスを経験したことで日常の不便さを実感したので、街中に出た時などギプスをしている人に、優しくすることができるようになったと思います。
10年以上経って今では普通に歩行したり、時々スポーツを楽しんだりしています。
これからもし、ギプス固定をするようなことがあれば、レジ袋と30センチ定規は手元に置いておくようにすると思います。
怪我のないように日々気をつけておくのが大切だと思います。
スポンサードリンク
こちらの記事も一緒に読まれています
関連記事
-
-
「どこ見ているの?」外斜視で恥ずかしい思いをしてきましたが手術で治しました。
私は物心がついた時に気になっていることがありました。それは外斜視です。 他人が見てもわかる程の斜視
-
-
義祖母はアルツハイマー!嫁の私が認知症介護をした体験談
私は結婚後に主人の実家でしばらく同居をしていました。 主人の実家には認知症の義祖母がいました。
-
-
【疑問】歩けない祖母の介護をする母を見ていて思うこと・・・
私の母親が実の母親、私からすると祖母の介護をしています。 介護中と言っても、今は施設に預けてしまい
-
-
【身内全員で看取る】自宅で最期を迎えた認知症の祖父の介護の体験談
認知症の祖父がいました。 夜中にいきなり起きて徘徊、昼間も1人にすると何処かへ行ってしまいます。
-
-
【胸糞】20代で特別養護老人ホームの職員として働いた私の体験談
私は短期大学を出て、介護福祉士の資格を取得しました。 資格を取得してからは特別養護老人ホームの職員
-
-
【不安】十二指腸潰瘍はピロリ菌が原因?除菌生活してます。
私は、2016年8月から胃の調子が悪くて、ずっと牛乳や、乳酸菌を2時間置きに飲んだりしていました。
-
-
苦痛しかないPMSの症状!治療でピルを飲み続けた結果・・・
私が、20代前半のころに経験した、「月経前症候群(PMS)」という病気の体験談です。 当時私は、フ
-
-
【悲惨】スノーボードでの事故による打ち身で陰部に激痛が走り・・・
私が体験したケガは、珍しいケースだとは思いますが、「外陰部血腫」と診断書には書かれていました。 外
-
-
【涙腺崩壊】大学受験を控えた高校生が祖父の介護をしていた話
30年前、高校生の時に祖母と母と一緒に祖父の介護をしました。 私が高校3年の春、一駅向こうに住
-
-
心の準備なく始まった自宅介護生活は予想以上に大変なものでした。
毎日顔を合わせていると日々弱っている祖母に気付かないでいました。 食欲がなくなり、寝ている時間が増