厚着?重ね着?防寒対策にはどっちが効果的?

2015/03/21 | 美容・健康

寒い日などにどうしても外出しなければならない!という時には、 どのような服を着ていくのが一番暖かい?と悩んでしまう。 特に今年の冬は寒いので、外に出るのも躊躇するほど。 防寒対策には

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季節の変わり目には風邪に注意;風邪予防策

2015/03/21 | 美容・健康

寒い冬ももうすぐ終わりを迎え、春はすぐそこに来ている。 春が来るのはうれしいけど、季節の変わり目には体調を壊す人が多いのも事実。 カゼを引いてしまうこともあるだろう。でも何かと忙しいのが春

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春にぜひ食べたいデトックスに効果的な食材とは?

2015/03/21 | 美容・健康

本能的に人間の体は寒い冬に耐えるために、 冬のあいだは食べたものをため込む傾向にある。 そのために余分な脂肪・老廃物もたまってしまう。 しかし不思議なもので春の暖かい気候になると人間

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子供の花粉症対策は絶対に乳酸菌を使うのがおすすめの理由

2015/03/21 | 美容・健康

今年もそろそろ花粉の季節がやってくる。 早い人は花粉症の症状が徐々に出始めているのでは? 最近では大人だけではなく子供も花粉症に悩まされている人がいると聞いた。 実際に私の兄も早くか

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キムチの殺菌作用で美容にも効果あり?

2015/03/21 | 美容・健康

韓国の代表的な食べ物といえば、キムチ。私の家族はキムチ人間か!というくらいキムチをこよなく愛している。 そんなキムチ、実は多くの力が秘められているとこの前見たテレビで知った。 においがする

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体を温める食べ物で寒い冬を乗り越える

2015/03/21 | 美容・健康

今年は特に寒い冬になっている。 日本各地で寒い日々が続いており、春が遠く感じるほど。 そんな寒い冬には体を温める食べ物を食べることで、少しでも暖かく過ごすことができる。 私がはまって

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体の冷えはおブスな体を作る?

2015/03/21 | 美容・健康

多くの女性は冷えに悩んでいるといわれている。 特に東洋人は体温が低く、冷えやすいとも言われている。 私も手足の先などは特に冷えがでやすく、しもやけなどになってしまうことも。 そんな何

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花粉症対策にはヨーグルト?腸内環境に乳酸菌が効果的ってほんと?

2015/03/21 | 美容・健康

昔、知り合いのおじいさんが突然花粉症になった。 そのちょっとおもしろいおじいさんが自力で2か月で花粉症を治す!と言い出したのを 今でもよく覚えている。 はじめは誰も相手にしていなかったけけど、

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めまい・耳鳴りほかあらゆる体の不調を改善してくれるたった一つの方法

私は、心身症になりそれから目眩やパニック障害、胃腸炎、耳鳴りとさまざま

【寝るのが怖い】不眠症を解消するために私が試してみたこと

私は昔からストレスを感じやすい体質で、なにかストレスを感じると、とても

頭痛に下痢に原因不明の熱!そんな私が健康な体を取り戻すことが出来た方法

私は31才主婦です。161センチ55キロのちょっとぽちゃっとした体型で

妊娠中の貧血が産後も続く・・・生理も重くなり辛いです

妊娠中に貧血と診断されました。 めまいなどの自覚症状はなかったのです

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私は妊娠をきっかけに常に貧血に悩まされるようになってしまいました。

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