簡単にできるキャンプ料理は何？格安手軽なキャンプにオススメのレシピまとめ

簡単にできるキャンプ料理は何？
格安手軽なキャンプにオススメのレシピまとめ

キャンプ料理とは？

キャンプ料理は、キャンプ用の調理器具を使って作ります。
バーベキューコンロやグリル、ダッチオーブン、
飯盒(はんごう)などが、メインの調理器具です。

冷蔵庫がなく、クーラーボックスだけなので、食材にも注意が必要です。
ゴミや調理の手間を減らすために、事前の準備が大事です。

キャンプ料理は「男の料理」とも言われます。
男性に限らず、普段料理などしない人でも、自然の中で、楽しみながら料理することができます。

キャンプ料理に役立つ自家製ソースは？

キャンプ料理は、焼く・蒸す・煮込むが基本の調理法です。
焼き料理や蒸し料理は、ソースで味付けすることになります。
醤油ベースのステーキソース、BBQソース、トマトソースは定番です。
焼いた野菜・蒸した野菜を食べるには、
マヨネーズベースのマスタードソースも合います。

醤油ベースのソースは、醤油に酒・砂糖・玉ネギのすりおろしを加えて煮込んだものと、醤油に酒・砂糖・ゴマ油を混ぜ合わせたものが、簡単に作れて、何にでも合います。
自家製BBQソースは、トマトソース(市販)をベースにして、トマトケチャップ・ウスターソース・醤油・お好み焼きソース・はちみつ・ブラウンシュガーを加えて、弱火で煮ながら混ぜ合わせます。
玉ネギとニンニクのすりおろしは、よく炒めてから、混ぜ合わせます。
塩やコショウ、パプリカなどで好みの味に調えます。

おすすめレシピ7選

①　簡単ビーフシチュー

安いお肉でもおいしく食べられる煮込み料理の定番です。

[材料] 4～５人分

牛肉 1㎏
玉ネギ 3ヶ
人参 2本
セロリ 1束
ブロッコリー 1ヶ
トマト缶 2ヶ
赤ワイン 2本
ビーフシチュールー 2パック
バター 少々

[作り方]

1, 玉ネギ・ニンジンは乱切りにする。
2, 牛肉は一口大に切り、セロリはみじん切りにする。
3, ブロッコリーは一口大に切り、ゆでる。
4, ダッチオーブンにバターを溶かし、1を入れてしんなりするまで炒める。
5, ダッチに2を加え、トマト缶と赤ワインを入れて、1時間半ほど煮込む。
6, 5にビーフシチューのルーを加えて、よくかき混ぜる。
7, 6が一煮立ちしたら、3のブロッコリーを加えて、できあがり。

②　ローストポーク

豚肉と小玉ネギはトロリ、ジャガイモはホックリ。ダッチオーブン1つで簡単。

[材料] 3人分

豚バラ肉ブロック 300ｇ
小玉ネギ 9ヶ
小ジャガイモ 9ヶ
ニンニク 適量
オリーブ油・塩・コショー 少々

[作り方]

1, 豚肉に塩・コショーしておく。
2, 小玉ネギとジャガイモは半分にし、セロリは一口大に切る。
3, 鍋で豚肉の表面を焼く。(旨味を中にとじこめるため)
4, ダッチにオリーブ油を入れ、ニンニクを炒める。
5, 4に2の野菜を加えて、塩コショーし、よく混ぜる。
6, 5の真中に3の豚肉を入れ、蓋(ふた)をして、弱火で30分ほど蒸し焼きする。
水は加えなくても、野菜の水分で十分。

③　山ごはんのチーズリゾット

お鍋１個で簡単にできます。キャンプ料理初心者向き。

[材料]　2人分

ごはん 350ｇ
ベーコン 100ｇ
玉ネギ 1/2ヶ
ピザ用チーズ 50ｇ
ニンニク 適量
コンソメキューブ 2ヶ
水 200cc

[作り方]

出かける前に
1, 玉ネギとニンニクをみじん切りにして、レンジで90秒加熱。
2, ベーコンを1㎝角大に切り、カリカリに炒める。
3, 1と2が冷えたら、よく混ぜて、ジップロックに入れる。

現地で
4, 鍋に3を入れて温め、軽く炒めてから水200ccを加える。
5, 4にごはんを入れてほぐし、コンソメキューブを加えて煮立たせる。
6, 煮立ったら、チーズを加えてよく混ぜて、できあがり。

④　フィリピン風豚肉のバーベキュー

フィリピンの屋台で売っているようなアウトドア料理です。

[材料] 串8～10本分

豚薄切り肉 500ｇ
調味料
オリーブオイル 25cc
酢 25cc
サイダー 80cc
黒砂糖 30～40ｇ
塩・黒コショー 適量
ニンニクのミジン切り 20ｇ
コンソメ顆粒 小さじ1/2
レモン汁 小さじ2

[作り方]

1, 調味料を全部混ぜ合わせて、マリネのタレを作る。
2, 豚肉を5～6㎝大に切って、1のタレに2～3時間漬け込む。
3, 水につけておいた竹串に2の豚肉を刺す
4, 網に油を塗って焼いて、でき上がり。

⑤　お手軽ラタトゥイユ

ダッチオーブンで簡単に作れる野菜の煮込み料理です。

[材料]

牛ひき肉 200ｇ
玉ネギ 1ヶ
人参 1/3本
ナス 2本
ズッキーニ 1本
オクラ 3本
トマト 1ヶ
トマト水煮缶 400ｇ
コンソメキューブ 2ヶ
オリーブ油・塩・コショー

[作り方]

1, 野菜はすべて小さめの乱切りにする。
2, ダッチオーブンを温め、オリーブ油で牛ひき肉と玉ネギを炒める。
3, 残りの野菜を入れて、炒める。
4, ダッチにトマト水煮缶を加え、コンソメキューブ、塩コショーで味を整える。
5, 下からの炭火だけで40分ほど煮て、でき上がり。

⑥　アスパラとウィンナのホイル焼き

ホイルで包んで、網の上で焼くだけの簡単料理です。

[材料]　 2人分

アスパラ 1束
粗挽きウィンナ 6本
バター 適量
温泉卵 2ヶ
BBQソース 適量

[作り方]

1, 粗挽きウィンナに斜めに切れ目を入れる。
2, アスパラは硬い部分を取り、半分に切る。
3, アルミホイルに1と2を入れ、バターを載せて包む。
4, 網か鉄板の上で15分ほど蒸し焼きにする。
5, 焼けたら、温泉卵を割り入れ、BBQソースをかける。

⑦　エビのレモンオイル焼き

ソースに就けていて、鉄板で焼くだけ。

[材料]　4人分

無頭エビ 16尾
ソース
オリーブオイル 大ヒ2
酒 大ヒ1
レモン汁 大ヒ4
おろしニンニク 適量
塩 小ヒ1
コショウ 少々

[作り方]

出かける前に
1, 調味料を混ぜ合わせてソースを作る。
2, エビの殻の上から背中に包丁を入れ、1のソースといっしょに袋に入れる。
3, 袋に入れて、よく揉み、冷蔵庫に1時間以上置く。

現地で
4, 熱した鉄板で焼く。

まとめ　キャンプ料理は手軽でおいしい

大自然の中で食べると、簡単料理が、とてもおいしくなります。

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