体の冷えはおブスな体を作る？
公開日：
:
最終更新日：2015/06/21
美容・健康
SPONSORED LINK
多くの女性は冷えに悩んでいるといわれている。
特に東洋人は体温が低く、冷えやすいとも言われている。
私も手足の先などは特に冷えがでやすく、しもやけなどになってしまうことも。
そんな何気ない冷えが実は、体をおブスのしてしまうということを最近知って、
かなりの驚きと冷えを改善しよう!という気持ちが強まった。
冷えはやはり美容の大敵だ！そんな冷えとはできるだけはやくさようなら!しなければ！
そもそも冷えが起こしてしまう体のおブスの原因には、血行不良がある。
その名称通り血行が流れにくくなっている状態なのですが、実は血行不良が体のおブスを作ってしまう。
また血行不良は東洋医学では万病の元とも言われている。
たとえば血行不良によって、新陳代謝が落ちてしまう。つまり太りやすい体になるのだ。
女性にとって体重の増加は忌々しい事態だ。
そんな私も普段と同じ量しか食べていないのに、冬になると数キロ太ってしまう。
今年も当然のごとく太ってしまい、今ダイエット中。引き締まった体には魅力を感じますが、太って脂肪がはみ出している体だと怠け者という印象を与えかねないのだ。
新陳代謝は体重の増加だけではなく、お肌の調子にも影響を与える。
SPONSORED LINK
代謝が低下すると、お肌のターンオーバーなども低下してしまい、シミ、くすみの原因になってしまう。
一度できてしまうとなかなか消えないシミやくすみができてしまうのは恐怖以外の何物でもない。
まさに冷えは女性の大敵。健康面でも血行が不良だと体の中に毒素がたまりやすくなり、それが発がん性のある物質に変化することも。
たかが体の冷え、されど体の冷え。なので以前は冷たいお水を飲んでいたのですが、
今では暖かいものを飲んで体をできるだけ暖かくするように気を付けている。
また湯船にもしっかりと使って体を芯から温めるようにも努力をしている。
もこもこのソックスなどで足先もしっかりとカバー。特に今年の冬は寒いので、ヒートテックなどで体を温めるようにしている。
スポンサードリンク
こちらの記事も一緒に読まれています
関連記事
-
-
ドクターリセラの効果！ニキビ肌ニキビ跡を卒業できた私のくわしい使い方がこちら
10代の頃から乾燥肌に赤みが出やすくニキビも良くできていて悩んでいました。 色々な洗顔料や薬に
-
-
髪型 ボブでイメチェンして失敗しない方法！芸能人
ボブスタイルは 女子の永遠の定番スタイルと言っても 過言ではないと思います！
-
-
スマートピールで超カンタン♪小鼻の毛穴にファンデーションがつまる人のための正しいスキンケア方法
私は、学生の時から肌に油分が多いせいか周りの友達に比べて頻繁にニギビが出来ていました。それが嫌で嫌で
-
-
春にぜひ食べたいデトックスに効果的な食材とは？
本能的に人間の体は寒い冬に耐えるために、 冬のあいだは食べたものをため込む傾向にある。
-
-
紫外線対策必須アイテムである日傘はどうしたら大げさにならない？
紫外線は女性の美容の大敵です。 そのために毎年夏が近づくと、 紫外線対策についての多くの話題が持
-
-
子供や赤ちゃんがかかる絞扼性イレウスの症状と予防策
赤ちゃんって大人より免疫力が少なく、すぐ病気にかかってしまいます。我が家にも1歳になる息子が
-
-
【自分でできる】肩こり腰痛改善に効果抜群の方法がこちら
学生と言う最も自由な期間を終えて主婦や就職して会社に勤める人、あるいは独立し新生活を送っている人。
-
-
ヘルニアにブロック注射はその場しのぎ？根本から治すための治療法とは？
私は3年程前に椎間板ヘルニアになりました。 身体を使う仕事のため早期治療、早期復帰が必須でした。
-
-
放置はダメ！重い生理痛の原因は何か調べてみた結果>>子宮内膜が厚いことが原因
私は今年で23歳になる女性です。 遺伝的なものかもしれませんが母も私も生理痛がとても重く、母が若い
-
-
【あっちもこっちも】女性によくある不快な症状に悩む36歳主婦の体験談
私は現在、貧血、腰痛、めまい、時々尿漏れなど数々の不快な症状に悩む36歳の主婦です。 貧血が始
