体の冷えはおブスな体を作る?

公開日: : 最終更新日:2015/06/21 美容・健康


SPONSORED LINK

多くの女性は冷えに悩んでいるといわれている。

特に東洋人は体温が低く、冷えやすいとも言われている。

私も手足の先などは特に冷えがでやすく、しもやけなどになってしまうことも。

そんな何気ない冷えが実は、体をおブスのしてしまうということを最近知って、
かなりの驚きと冷えを改善しよう!という気持ちが強まった。

冷えはやはり美容の大敵だ!そんな冷えとはできるだけはやくさようなら!しなければ!

そもそも冷えが起こしてしまう体のおブスの原因には、血行不良がある。

その名称通り血行が流れにくくなっている状態なのですが、実は血行不良が体のおブスを作ってしまう。

また血行不良は東洋医学では万病の元とも言われている。
たとえば血行不良によって、新陳代謝が落ちてしまう。つまり太りやすい体になるのだ。

女性にとって体重の増加は忌々しい事態だ。

そんな私も普段と同じ量しか食べていないのに、冬になると数キロ太ってしまう。

今年も当然のごとく太ってしまい、今ダイエット中。引き締まった体には魅力を感じますが、太って脂肪がはみ出している体だと怠け者という印象を与えかねないのだ。
新陳代謝は体重の増加だけではなく、お肌の調子にも影響を与える。

SPONSORED LINK

代謝が低下すると、お肌のターンオーバーなども低下してしまい、シミ、くすみの原因になってしまう。

一度できてしまうとなかなか消えないシミやくすみができてしまうのは恐怖以外の何物でもない。

まさに冷えは女性の大敵。健康面でも血行が不良だと体の中に毒素がたまりやすくなり、それが発がん性のある物質に変化することも。

たかが体の冷え、されど体の冷え。なので以前は冷たいお水を飲んでいたのですが、

今では暖かいものを飲んで体をできるだけ暖かくするように気を付けている。

また湯船にもしっかりと使って体を芯から温めるようにも努力をしている。

もこもこのソックスなどで足先もしっかりとカバー。特に今年の冬は寒いので、ヒートテックなどで体を温めるようにしている。

スポンサードリンク

こちらの記事も一緒に読まれています

関連記事

子供や赤ちゃんがかかる絞扼性イレウスの症状と予防策

赤ちゃんって大人より免疫力が少なく、すぐ病気にかかってしまいます。我が家にも1歳になる息子が

記事を読む

保険適用が始まる花粉症の治療法、舌下免疫療法について

花粉症の季節になると日本を上げて大問題となりますね。 毎年多くの花粉症アイテムや改善法がメディ

記事を読む

玄米カイロ/整体/スイミング/ストレッチ!肩こりの対策法で効果が合ったこと4つ

私は30代の主婦です。 幼児を持つ母親であり、パートでオフィスワークをしています。 毎日パソコン

記事を読む

30秒でOK!簡単な骨盤矯正体操のやり方。痩せやすい体をゲットしよう!

女性なら誰でも一度は経験したことがあるダイエット。 食事制限をしたり、運動をしてもなかなか痩せない

記事を読む

【改善策は?】笑いじわがまだ若いのに目立って気になる!

私は元々スキンケアにあまり時間とお金をかけるタイプではなく、安い化粧品で基本的な事しかしていませんで

記事を読む

たったこれだけ?耳鳴りの対策で有効だった方法がこちら

私は20代女性ですが、1年半ほど前から耳鳴りに悩んでいます。 恐らく頭の興奮がおさまらなく、休めな

記事を読む

簡単すぎる?「毎朝お白湯を飲む」だけのダイエット方法の効果が凄すぎ

私は妊娠する前55kg以上ありました。 スポーツもやっていたせいか筋肉がかなり付いていたと思います

記事を読む

スマートピールで超カンタン♪小鼻の毛穴にファンデーションがつまる人のための正しいスキンケア方法

私は、学生の時から肌に油分が多いせいか周りの友達に比べて頻繁にニギビが出来ていました。それが嫌で嫌で

記事を読む

女子必見!吹き出物が出来ないスキンケアと生活習慣。ニキビに悩んだ私がたどりついた方法

アラフィフの専業主婦です。子供の頃から皮膚トラブルが多かったです。 小学6年からニキビが出来始

記事を読む

男を見返すために決心!75キロからのダイエットを成功させた方法とは?

私は幼児の頃から祖父母の側で生活していた為、幸せな事に好きなものを好きなだけ食べて生活してきました。

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

蕨(わらび)駅のわかりやすい待ち合わせ場所 5選

蕨(わらび)駅は、埼玉県蕨市中央一丁目にある、東日本旅客鉄道(JR東日

本八幡駅のわかりやすい待ち合わせ場所 5選

本八幡駅は、千葉県市川市八幡二丁目にある、東日本旅客鉄道(JR東日本)

北朝霞駅周辺の待ち合わせ場所。わかりやすいスポットは

北朝霞駅は、昭和48年に武蔵野線の駅として開業しました。 武蔵野線は

平塚駅のわかりやすい待ち合わせ場所 5選

平塚駅は、神奈川県平塚市宝町にある東日本旅客鉄道株式会社(JR東日本)

舞浜駅のわかりやすい待ち合わせ場所 5選

舞浜駅は、千葉県浦安市舞浜にある、東日本旅客鉄道(JR東日本)の京葉線

→もっと見る

PAGE TOP ↑