【悲報】100キロ超えから50キロ以上のダイエットに成功した女の末路

公開日: : 最終更新日:2017/07/24 美容・健康


私は50キロ以上のダイエットを成功させた体験があります。

20代前半に体重が100キロ越えました。100キロ以上は量れなかったので、正確には何キロかわかりませんが。
学生時代から20歳ぐらいまでは、58キロぐらいでしたが、20歳を超え海外移住したとたん、半年後には100キロ越えました。

SPONSORED LINK

100キロ越えしてしまった、海外での生活・・・

好きな物を我慢する事が出来ず、お菓子、特にチョコレートとポテトチップスは絶対に辞められないと自覚していました。

1番苦手なのが運動。
走るなんて考えられず、歩く習慣すらありませんでした。

服も女性ものやセクシーなものは着れず、ほぼ上下スウェットで生活していたし、それを気にする事もありませんでした。

彼氏のためにダイエットを意識して・・・

ただ、当時同棲していた外国人の彼が、いつも君は美しいと褒めてくれていたので、彼のために綺麗になりたいとか彼に嫌われないようにしなきゃと言う意識はありました。

まず、私が始めたのがお腹が空いてる時だけ食べると言う事。

今まではお腹がいっぱいになっても捨てるのがもったいない、残すのがもったいと言っては完食したり、お腹が空いてなくてもつい間食をしたりしていましたが、お腹が空いたら食べると言う事を始めたら、思ったよりお腹が空くまでに時間がかかるものだと実感しました。

SPONSORED LINK

それでも間食をしないと言うのが辛く、お腹は空いてなくてもチョコレートがあるのを見るとつい食べ、食べはじめると一袋食べきるまで食べ続けてしまう事も多々ありました。
でもそんな時は、満腹感と欲求が満たされた満足感で夕食は食べなくても平気だったりしました。

自信がつくことで、ダイエットが加速!!!

体重が重いだけあってはじめの数週間でグッと体重が減り、周りにも気づいてもらえたり、海外だったので道行く人にセクシーだね、と声を掛けられたりして、ドンドン自信がついていきました。

自信がつくと、多少の我慢も自分の為と耐えられるようになり、食の好みも油っぽいマヨネーズ系からささみなどのさっぱりしたものに変化していきました。

1番嫌いな運動は特にしませんでしたが、買い物が好きなので、街をブラブラする事が増えました。

ダイエットは成功・・・しかし急激な体重変化で起こった悩みも

辛いのが、丸顔なので痩せても痩せてもぽっちゃり感が否めない事。
あと、ダイエット後に残っている顔まわりの皮は、ブルドックフェイスを作り上げ、老けて見えるという事。

今は伸びる首の皮が太っていた証ですが、こればかりはマッサージをしてもリンパを流してもなくなる様子はありません。
お腹に割れた跡が線上に残ってしまったのも消したいです。

この跡や皮膚を見ると、やはりダイエットは少しの食事制限と適度な運動でゆっくり少しづつ痩せていくのが1番良いように感じます。

スポンサードリンク

こちらの記事も一緒に読まれています

関連記事

神経という言葉に「神」という漢字が使われているのはどうして?

神経という言葉に神という言葉が なぜつかわれているのか、 皆さんは考えた事ありますか

記事を読む

ダイエット停滞期に逆に体重が増えるのは何故?対策は?

この記事を読んでくれている皆さんは今までに一度ならずあるいは何度でもダイエットに失敗した事がある

記事を読む

簡単すぎる?「毎朝お白湯を飲む」だけのダイエット方法の効果が凄すぎ

私は妊娠する前55kg以上ありました。 スポーツもやっていたせいか筋肉がかなり付いていたと思います

記事を読む

あなたは大丈夫?はげしい片頭痛の原因は肩こりかも。

肩こりは多くの人にもありますが、私も例外ではありません。 まず30歳を過ぎたあたりから頭痛に悩まさ

記事を読む

重度の腰痛もちの私がおすすめする飲み薬、サプリ、体操を一挙公開!

私は30代を過ぎたあたりから肩こりと腰痛がひどくなり、夜眠れないほど腰が痛くて結局一睡もできなかった

記事を読む

【背中むちむち】二の腕と背中の部分痩せに!1回5分で効果抜群の方法

都内に住む30代主婦です。背中と二の腕についてです。 背中や二の腕に肉がついていると、どうして

記事を読む

常位胎盤早期剥離の産後の症状がつらすぎた体験談

私は今現在31歳の二児の子供をもつ専業主婦ですが、二人目の出産時に緊急手術をしての出産でした。 原

記事を読む

デスクワークを乗り切るためのカンタン首と肩のストレッチ方法と効果

私は以前の職場では商業柄、一日中デスクワークをしており、首と肩のこりがひどく毎日悩んでいました。

記事を読む

耳石が動くめまい体操!?めまいが怖い人に試してほしい対処法

私は風邪もほとんど引かず至って健康的に過ごしてきました。 ちょっと体が辛いときでも1日寝たら大体は

記事を読む

【寝るのが怖い】不眠症を解消するために私が試してみたこと

私は昔からストレスを感じやすい体質で、なにかストレスを感じると、とても眠りが不安定になりやすかったで

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

蕨(わらび)駅のわかりやすい待ち合わせ場所 5選

蕨(わらび)駅は、埼玉県蕨市中央一丁目にある、東日本旅客鉄道(JR東日

本八幡駅のわかりやすい待ち合わせ場所 5選

本八幡駅は、千葉県市川市八幡二丁目にある、東日本旅客鉄道(JR東日本)

北朝霞駅周辺の待ち合わせ場所。わかりやすいスポットは

北朝霞駅は、昭和48年に武蔵野線の駅として開業しました。 武蔵野線は

平塚駅のわかりやすい待ち合わせ場所 5選

平塚駅は、神奈川県平塚市宝町にある東日本旅客鉄道株式会社(JR東日本)

舞浜駅のわかりやすい待ち合わせ場所 5選

舞浜駅は、千葉県浦安市舞浜にある、東日本旅客鉄道(JR東日本)の京葉線

→もっと見る

PAGE TOP ↑