【鉄則】効果は実証済!喉が痛くならない方法4つをおしえます!

公開日: : 最終更新日:2017/07/10 美容・健康


体の不調による痛みは特に耐え難いものですが、その中でも「喉」の痛みは最悪ですよね?見えないところでの燃え上がるような痛み。つばを飲むのも痛いし、食事も会話もしたくなくなる。イライラして疲れるし、とにかく不快感はMAX!

いちど感染して症状がでてしまうとしばらくは腫れや痛みが続きます。
朝起きて痛みが無くなっていた時は、それはもう天国だった!
そんな思いを胸に、自分が考えた喉が痛くならないための予防法を綴っていこうと思います。

寝ている時に口を閉じれない方!あなたは絶対に実践したほうがいいです!

SPONSORED LINK

ぜひ試してみてほしい、喉を守る4つの鉄則!

鉄則その一 いつでも何処でもマスク人間。

喉を守るための基本中の基本。
喉の痛みは主に細菌感染から始まり炎症へ向かいますので余計な菌を寄せ付けないことです。

鼻から吸い込む分には揉毛などがフィルターの代わりをしますが、喉はバリアがありません。ダイレクトなのです。

寝るときにも付けた方が良いですが、朝にはどこかに飛んでいってた経験が多数。

鉄則その二 いつでも何処でも龍角散。

効きます。ゴホンという前から舐めてOKです。
大袋のものを常時持ち歩き、気が付いたときには舐めるようにしましょう。

最近ではブルーベリーやシークワーサーなどいろんな味がありますがエキスだけのものがお勧めです。

SPONSORED LINK

飴じゃない本家本元ものは缶で粉として売っています。
1日の最後にはそちらを含んでお休みください。

鉄則その三 人工の風は避ける。

いわゆるエアコンの冷暖房です。
人工的に変化した空気は喉によくありません。

夏は喉が冷え、冬は乾燥して炎症をおこします。
使用する際には両シーズンでもある一定の湿度が必要になります。で、もちろんマスク着用。

鉄則その四 生姜生活。

食べ物の生姜には体を温める作用と殺菌の作用があります。

喉の痛みというのは、喉が寒くて風邪をひいた状態でも起こりますので常にあたためてあげることが大切なのです。
なので、普段の料理や飲み物にいれて頂きましょう。

はちみつ紅茶など美味しいです。
はちみつはもうずっと前から喉に良いとされてますよね。

鉄則その五 外出するときは人手のピークを避ける。

秋や冬などは空気の乾燥が酷くなり、その中に漂うウィルスを喉がキャッチしやすくなるため、ショッピングなどはめちゃめちゃ朝早~く!行くとか、移動手段は車を使うなど、安全な空気を身にまとったまま出かけましょう。

発熱や気管支炎にもつながる喉の痛み・・・日頃からのケアを心がけましょう

喉の痛みは悪化すると化膿がすすみ、発熱したり、気管支炎などにも発展しやすいので本当に馬鹿にできません。
あ~!もう嫌!と何度も経験した方、この鉄則を守ってみてはいかがですか?

スポンサードリンク

こちらの記事も一緒に読まれています

関連記事

常位胎盤早期剥離の産後の症状がつらすぎた体験談

私は今現在31歳の二児の子供をもつ専業主婦ですが、二人目の出産時に緊急手術をしての出産でした。 原

記事を読む

治らない!乾燥肌で敏感肌になってしまう意外な原因

私は最近とても敏感肌で困っています。 20代越えるまでは、どちらかというと汗をよくかくせいもあり、

記事を読む

キムチの殺菌作用で美容にも効果あり?

韓国の代表的な食べ物といえば、キムチ。私の家族はキムチ人間か!というくらいキムチをこよなく愛している

記事を読む

寝起きの喉の痛み対策は喉スプレーと立体マスク♪効果が凄すぎた!

30代前半女性、一児の母です。これは、私が抱えていた健康の悩み「起床時の喉の痛み」と、その解決策の体

記事を読む

親に相談しても無駄だった!脂性肌のニキビの治し方

私は元々とても脂性肌です。 ニキビもすぐにポツポツできてしまい、顔もいつもテカテカ。 母には、赤

記事を読む

【女のダイエット】太りやすい体質を変えるためにたどり着いた方法

私はもともと太りやすい体質で油断をするとすぐに太ります。 この体質を変えるために今まで数えきれ

記事を読む

即効で便秘に効く飲み物?生姜ココアの便秘解消効果がすごすぎる!

今年はココアにショウガを加えた生姜ココアがダイエットに良いと話題ですが、私は数年前から便秘にいいと聞

記事を読む

春にぜひ食べたいデトックスに効果的な食材とは?

本能的に人間の体は寒い冬に耐えるために、 冬のあいだは食べたものをため込む傾向にある。

記事を読む

髪型 ボブでイメチェンして失敗しない方法!芸能人

ボブスタイルは 女子の永遠の定番スタイルと言っても 過言ではないと思います!

記事を読む

あなたは大丈夫?はげしい片頭痛の原因は肩こりかも。

肩こりは多くの人にもありますが、私も例外ではありません。 まず30歳を過ぎたあたりから頭痛に悩まさ

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

蕨(わらび)駅のわかりやすい待ち合わせ場所 5選

蕨(わらび)駅は、埼玉県蕨市中央一丁目にある、東日本旅客鉄道(JR東日

本八幡駅のわかりやすい待ち合わせ場所 5選

本八幡駅は、千葉県市川市八幡二丁目にある、東日本旅客鉄道(JR東日本)

北朝霞駅周辺の待ち合わせ場所。わかりやすいスポットは

北朝霞駅は、昭和48年に武蔵野線の駅として開業しました。 武蔵野線は

平塚駅のわかりやすい待ち合わせ場所 5選

平塚駅は、神奈川県平塚市宝町にある東日本旅客鉄道株式会社(JR東日本)

舞浜駅のわかりやすい待ち合わせ場所 5選

舞浜駅は、千葉県浦安市舞浜にある、東日本旅客鉄道(JR東日本)の京葉線

→もっと見る

PAGE TOP ↑