【腰痛・脚のしびれ】ヘルニアを手術しないで治した私の治療体験談

公開日: : 最終更新日:2017/03/22 介護・医療


SPONSORED LINK

2016年夏頃、腰の痛みと右の太腿の裏からふくらはぎ辺りまでの痺れが出て、かかりつけの整形外科に受診しました。
受診に至るまでの経緯ですが、自覚症状が出始めた当初は激しい運動をしなければ特に違和感は無かったのですが、日を追うごとに症状が悪化し、座っていても立っていても腰に痛みが出て、ついには足に痺れが出るまでになってしまいました。

突然悪化した腰痛と足の痺れ。原因は椎間板ヘルニア

8月下旬のある日、朝、布団から起き上がろうとしたら激痛が走り、足への痺れも酷くなっており、1~2時間程かけて体を温めつつようやく起き上がりそのまま病院へ行くことにしました。
病院での問診票に腰の痛みが強いと記載したため診察前にレントゲンを撮りましたが、レントゲン画像上では異常なしとの診断でした。

その後、診察台で痛みが出るところを探ってもらい、椎間板ヘルニアの可能性があるとのことでMRIを撮ることになりました。

かかりつけの整形外科にはMRIの設備がなかったため、提携先の医療機関にMRIを撮りに行きました。
後日出直しになるのかと思っていたら、かかりつけの病院前まで送迎車で迎えに来てくれるとのことで、送迎車を待つ間にリハビリを受けることになりました。

初のリハビリでは、運動療法と牽引治療を行いました。
初回で痛みも強かったので、運動療法は軽くマッサージをする程度で終わりました。
リハビリが終わると送迎車が到着していて、かかりつけ医から提携先の往復をしていただきました。

MRIは待ち時間含め1時間弱で終わり、結果は2日後以降にかかりつけ医から聞くように指示され、その日はいったん帰宅しました。
2日後、かかりつけ医に受診し、そこで椎間板ヘルニアと正式に診断がされました。

SPONSORED LINK

手術をせずに、運動療法を選択。そのトレーニングの内容とは?

手術はせず、保存療法で様子を見ることになりました。
同時に、コルセットを作るため装具技師さんに予約を取り、その日の診察は終わりました。

運動療法も本格的に始めていく方針になり、腰回りの筋力アップとウエイトダウンを目標に取り組むことになりました。

9月の上旬にコルセットの型取りをし、その翌週にコルセットが完成し、そこからしばらくはコルセットを巻いての生活が始まりました。
コルセットがあると痛みも軽減してよいのですが、通気性が悪く蒸れてしまうので、残暑厳しい中でしたが肌着を一枚噛ませなくてはならず非常に暑かったです。

運動療法もマッサージ中心から筋力トレーニングへと徐々に移行し、ハードなメニューも増えていきました。
普段自宅でできるトレーニングもいくつか教えていただき、暇さえあれば行っていました。

個人的には週に1~2回地元にある健康増進センターに通い、温水プールやジムで痛みのない範囲でトレーニングをしていました。
格安で利用できたので経済的にも助かりました。

途中で運動療法から理学療法に変わりましたが、内容はさほど変わらず、強いて言えばさらにキツいトレーニングになりました。

そういったリハビリやトレーニングの甲斐あってか、12月頃にはコルセットをしなくても問題ないレベルに回復し、日常生活も問題なく送れるぐらいになりました。

椎間板ヘルニアは完治という診断を下すのが非常に難しいようで、一時は治ってもちょっとしたことで再発することがあるそうなので、今後もうまく自分の体と付き合っていく必要はありますが、非常に短い期間で手術をせずに治すことができましたので、現在椎間板ヘルニアに悩まされている方の参考になればと思い、この体験談を書かせていただきました。

スポンサードリンク

こちらの記事も一緒に読まれています

関連記事

一人暮らしの祖母が老健に入所するまでの出来事を振り返って

祖母は、祖父に先立たれて一人暮らしをしてました。 祖父に先立たれる前は家事も一人前にしてました。

記事を読む

【迷い】子宮内膜症の治療は副作用がつらい?薬の効果はある?

生理痛が酷くて、一度なるとおちおち普通の生活も満足に営めなくなり、これはおかしいと病院にかかったとこ

記事を読む

もしかしてガン?!アテロームで即日日帰り手術をした体験談

学生のときから膝にしこりがありました。 3センチほどの大きさで、丸く皮膚の中でごろごろしています。

記事を読む

「本当にしんどいのは・・・」福祉の現場で働いている者の本音

わたしは今、知的障害者施設で働いている。 ここでは福祉の現場に携わってきてどう思っているか、書いて

記事を読む

【悲惨】スノーボードでの事故による打ち身で陰部に激痛が走り・・・

私が体験したケガは、珍しいケースだとは思いますが、「外陰部血腫」と診断書には書かれていました。 外

記事を読む

【脊髄小脳変性症】しっかり者だった祖母の変わり果てた姿を目の当たりにして感じたこと

しっかり者のおばあちゃんの介護の経験があります。 元気な頃は、何でもかんでも世話焼きのおばあちゃん

記事を読む

【絶対安静】突然襲われた胸の痛み!縦隔気腫で入院した体験談

突然、喉元から胸にかけて痛みがでました。 夕方から痛みが出始め、次の日の朝になっても痛みが取れませ

記事を読む

【18歳】子宮頸癌で2度の円錐切除をした体験談と今だから言えること

最初に子宮頚ガンに気づいたのは、18歳のときでした。 年齢的に若いのと、いつからなっていたかもわか

記事を読む

ばね指の治療は医師次第?!効果抜群だった方法とは?

出産後、事情があり、搾乳して子供の入院している病院へ面会・通院を半年していました。毎日、胸が張ってき

記事を読む

【胸糞】祖母を自宅介護し、見送りました。無知を後悔しています。

幼稚園児の頃、母が子供3人を引き取って実家に帰り、祖父母と同居が始まりました。 調停をしたにも関わ

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

蕨(わらび)駅のわかりやすい待ち合わせ場所 5選

蕨(わらび)駅は、埼玉県蕨市中央一丁目にある、東日本旅客鉄道(JR東日

本八幡駅のわかりやすい待ち合わせ場所 5選

本八幡駅は、千葉県市川市八幡二丁目にある、東日本旅客鉄道(JR東日本)

北朝霞駅周辺の待ち合わせ場所。わかりやすいスポットは

北朝霞駅は、昭和48年に武蔵野線の駅として開業しました。 武蔵野線は

平塚駅のわかりやすい待ち合わせ場所 5選

平塚駅は、神奈川県平塚市宝町にある東日本旅客鉄道株式会社(JR東日本)

舞浜駅のわかりやすい待ち合わせ場所 5選

舞浜駅は、千葉県浦安市舞浜にある、東日本旅客鉄道(JR東日本)の京葉線

→もっと見る

PAGE TOP ↑