寝起きの喉の痛み対策は喉スプレーと立体マスク♪効果が凄すぎた!

公開日: : 最終更新日:2017/06/20 美容・健康


SPONSORED LINK

30代前半女性、一児の母です。これは、私が抱えていた健康の悩み「起床時の喉の痛み」と、その解決策の体験談になります。

私の住んでいる場所は、冬場の冷え込みが比較的厳しい地域です。
また、空気も乾燥するので、就寝するときは加湿器を稼動させています。
それでも、夜の間に窓からはカーテンの隙間を通り抜けて乾いた風が入り込んできてしまうので、朝起きると喉がからからになり、更には冷えた空気で喉がやられるのか痛みに苦しむようになってしまいました。

乾燥から喉を守るには、のどスプレーと立体マスク!

子供や主人には風邪をひかせたくないので、私が窓際に寝ています。
幸い今のところ私以外には被害は出ていないので、部屋の環境を改善するより、手っ取り早く自分の装備を見直して対策を立てようと考えました。

そこで、まず就寝前に、喉の痛みや腫れに効果のあるスプレーを使用します。

喉を直接狙って噴霧するタイプのお薬で、患部にしっかりとどまって効き目が高いので気に入っています。
薬局で薬剤師さんにお薦めを聞いて、「アズレンCPのどスプレー」という製品を使用しています。
配合されている「アズレンスルホン酸ナトリウム」という成分が喉に効果があり、うがい薬などにも使用される薬剤だそうです。

SPONSORED LINK

このスプレーをしっかりと噴霧した後、顔にフィットする立体形状のガーゼマスクを着用し、鼻と口をがっちり覆って隙間風から守ります。

マスクをしたまま眠るのは、最初はなかなか慣れずに違和感を覚えたり、不快感があるためか朝起きてみると気付かない間に外してしまっていたり、ということもあったのですが、しばらく経つと慣れてきて、今ではマスクをしているほうが安心感があり、し忘れるとスースーして落ち着かないと感じるまでになりました。

立体マスクは、睡眠やお肌にも効果的!

肝心の効果ですが、冷たい空気が口に入りにくくなったせいか、喉が痛くて困るということがなくなりました。
また、子供から風邪をうつされてしまった際に、鼻が詰まって口呼吸をしていた時期があったのですが、マスクが守ってくれるので口中や喉が乾燥しませんでした。

ほかにも、マスクがもたらしてくれた思わぬ嬉しい効果がいくつかありました。

まず、顔が温かいのでポカポカして心地よく、以前よりも入眠しやすくなりました。
更に、顔の皮膚も保湿されるために、朝起きるとお肌もしっとりしてモチモチの感触になっているのです。
毎晩塗っている保湿クリームの浸透もよくなり、朝のメイクの乗りも改善されたような気がして、嬉しく思っています。

スポンサードリンク

こちらの記事も一緒に読まれています

関連記事

めんどくさがり屋がダイエットで成功、20キロ痩せた方法を大公開!

年々体重が増え、ついに75キロまでいってしまったある日のことです。 幼馴染の男性から、デブだのデカ

記事を読む

【とじろーくん使い方と効果 】ほうれい線はトレーニングでなくなる!?エクササイズにおすすめのグッズ・アイテム

若いころは気にしたこともなかったのに、鏡を覗いてはほうれい線をチェックする癖がついてきました。ほうれ

記事を読む

紫外線対策必須アイテムである日傘はどうしたら大げさにならない?

紫外線は女性の美容の大敵です。 そのために毎年夏が近づくと、 紫外線対策についての多くの話題が持

記事を読む

お風呂でダンシング・ダイエットで70キロ女子が15キロ痩せに成功するまで

私は22歳の女子大学生です。 私は小学生の頃から丸型の体型で小学校6年生の段階で身長152cm/体

記事を読む

玄米カイロ/整体/スイミング/ストレッチ!肩こりの対策法で効果が合ったこと4つ

私は30代の主婦です。 幼児を持つ母親であり、パートでオフィスワークをしています。 毎日パソコン

記事を読む

【朗報】乾燥肌のニキビを治す化粧品と市販のクリームがこちら

私は乾燥肌なので、カサつきや化粧後の痒み赤みなどが出やすくとても気にしていました。皮膚ももともと弱い

記事を読む

30秒でOK!簡単な骨盤矯正体操のやり方。痩せやすい体をゲットしよう!

女性なら誰でも一度は経験したことがあるダイエット。 食事制限をしたり、運動をしてもなかなか痩せない

記事を読む

炭石鹸で洗顔!ニキビが皮膚科に行っても治らない人に試してほしい意外な方法

脂性でニキビがよくできる… 敏感肌でニキビが出来やすい… 顎ニキビが癖になっていて… そん

記事を読む

女子必見!吹き出物が出来ないスキンケアと生活習慣。ニキビに悩んだ私がたどりついた方法

アラフィフの専業主婦です。子供の頃から皮膚トラブルが多かったです。 小学6年からニキビが出来始

記事を読む

トランシーノは効果的!シミそばかすを消すためにレーザー以外で私が試していること

私の肌悩みはシミそばかすです。 小さい頃から太陽の下で元気に遊ぶ女の子でしたので、10代の頃からそ

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

蕨(わらび)駅のわかりやすい待ち合わせ場所 5選

蕨(わらび)駅は、埼玉県蕨市中央一丁目にある、東日本旅客鉄道(JR東日

本八幡駅のわかりやすい待ち合わせ場所 5選

本八幡駅は、千葉県市川市八幡二丁目にある、東日本旅客鉄道(JR東日本)

北朝霞駅周辺の待ち合わせ場所。わかりやすいスポットは

北朝霞駅は、昭和48年に武蔵野線の駅として開業しました。 武蔵野線は

平塚駅のわかりやすい待ち合わせ場所 5選

平塚駅は、神奈川県平塚市宝町にある東日本旅客鉄道株式会社(JR東日本)

舞浜駅のわかりやすい待ち合わせ場所 5選

舞浜駅は、千葉県浦安市舞浜にある、東日本旅客鉄道(JR東日本)の京葉線

→もっと見る

PAGE TOP ↑