湿布はもういらない！足指パッドをつけると腰痛が改善できるらしい？

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もともとは腰痛はあまり感じないタイプでした。
ですが、出産後、子供を抱っこし続けたり、おんぶで歩き回るようになりました。

そのため肩こりもはじまり、その後も姿勢が悪くなったのか、骨盤のバランスが悪くなったのかわかりませんが左の股関節のあたりに痛みを感じるようになりました。
そして腰に負担がかかる動きをすると腰も痛くなりました。
それでもまだ、専業主婦でいる間は子育ての合間に休憩したり、マッサージに行ってみたり、湿布をしたりでごまかしていました。

毎日貼りかえる湿布・・・整体や温泉も試すけど・・・

その後子供を預け、仕事を始めることになりました。

それは介護系の仕事だったため、移動や体位交換等々で非常に腰に負担のかかる仕事でした。しばらくは、股関節も痛く、ひどくなると腰痛も悪化し、毎日のように鎮痛剤を飲みつつ働いてきました。

湿布も毎日貼り過ごしていました。
つらいときは行けるタイミングを見つけては整体マッサージにも行きました。
温泉もなるべく行くようにはしました。

ですが、小さい子供がいるのでそうそう通うこともできず、もっと効果的で毎日続けやすいケアの方法がないものかと考えていました。
仕事のストレスか、少しづつ食べる量も増え、体重も増えてきていました。

偶然試した「足指パッド」で腰痛が改善！

そのような時、書店で主婦の友生活シリーズ「足指パッド付きつけるだけ歩くだけでやせる魔法のパッド」という本を見つけました。

つけて歩くだけでダイエットになるのと、姿勢と体の歪みが正されるので腰痛にも効果があるという宣伝フレーズに心惹かれ、購入しました。

実際指につけてみると、やはり少々きつくて指が痛くなりました。
すれてしまうこともありました。
それでも仕事中でも毎日のように朝つけて行くことができ、毎日つけているうちにほとんど気にならなくなりました。

そのうち、いつの間にかいつも夜鎮痛剤を飲まないと腰や股関節が痛くて寝られなかったのに、飲まなくても眠れるようになったのです。
湿布もだんだんと貼らなくてもすむようになってきました。

それでも重労働だった日はつらくて湿布を貼ったり薬を飲んだりするのですが、確実にその回数が減りました。
その分かかっていた費用もかからなくなったのです。

今では足指パッドのPRO版というもっときつめのパッドをほぼ毎日つけています。
さすがにきつくて痛みがでてくることもあるのですが、腰痛対策としての効果を感じていたのでまだ頑張ってつけています。

肝心のダイエット効果はなんともいえませんが、体重は3キロほど落ちてはいます。
ただしこれは食事を少し控えるようになったことが原因かなとは思いますが。腰痛には効果ありで満足しています。

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