あなたは大丈夫?はげしい片頭痛の原因は肩こりかも。

公開日: : 最終更新日:2017/03/29 美容・健康


SPONSORED LINK

肩こりは多くの人にもありますが、私も例外ではありません。
まず30歳を過ぎたあたりから頭痛に悩まされていました。
勤務先の近所の内科で、片頭痛だと診断されイミグランという薬を処方されました。
どうしても我慢できないときだけ薬を服用していましたが、何故か頭痛は治ったり痛いままだったりして不思議な状態でした。

頭痛薬の飲みすぎが、頭痛の原因に?

ある日風邪を引いてかかりつけの内科へ通院していたときに、話しのついでに頭痛がひどくて…という話題になったときに混合頭痛ではないか、と言われました。
緊張頭痛と片頭痛です。いろいろ教えてもらい痛みに合わせてバファリンとレルパックスを使い分ける生活をしていました。

薬代がけっこうかかるのが嫌で、頭痛そのものを治してやると決意したのは頭痛生活3年目のころでした。
そのころは頭痛薬の飲みすぎで、薬による頭痛ではないかと診断されていました。

気づかないうちに疲労がたまっていることも・・・

まず実行したのは生活の見直しで、仕事を替えました。
頭痛で寝込むこともあったので、しょっちゅう休むのは忍びなかったもので、体のことを考え転職しました。

すると同時に家族の介護の手伝いを、仕事をしながらすることになり、あまりの忙しさに頭痛を感じる間もありませんでした。
そしてひと段落ついたらまた家族の看病が待っていました。
それが終わったころには、頭痛というよりは体全体が悲鳴を上げていたので、とうとう離職することになりました。
疲れやすい体質だったので、疲れがたまり過ぎてエンジンが止まってしまった状態でした。

SPONSORED LINK

肩こりの改善で、頭痛が解消されることもあります

冒頭は肩こりから始まったのに、頭痛の話になってしまいましたね。
でもこの頭痛と肩こりは、つながっていたことに今気づいたのです。

若いころ肩こりとは無縁でした。
でも頭痛で生活に支障が出るくらいのころから実は肩こりがあったようなのです。

10年以上肩こりという症状だったことに気づいていませんでした。
おかげで、仕事は休めないと鎮痛剤をがぶ飲みの状態だったのです。

今でもバファリンを服用しないと寝込むくらい肩がこることもあるのですが、そうならないように、肩周りの筋肉を普段からほぐすように肩甲骨を動かすように努めています。それだけでずいぶん違います。
毎日少し前に流行ったバレトンダイエットの運動をすることで、肩こりの解消をもくろんでいます。そしてけっこう効果的です。

頭痛が解消しない時は、肩こりも疑ってみましょう!

薬を飲まなくても良くなったのは、離職がきっかけです。
片頭痛は仕事のストレスだったようですし、緊張性頭痛は肩こりだったみたいですから。
これに気付けたのは時間に余裕ができて自分を振り返ることが出来たからだと思ってます。

自分が肩こりだったなんて…主人に肩が板みたいに硬いと言われるまで気付かなかったなんて…これが肩こりだったなんて、と思うとちょっと恥ずかしいです。

スポンサードリンク

こちらの記事も一緒に読まれています

関連記事

ストレスからの過食をやめるには?対策は運動と●●!

私は身長165cmで体重56kgの少しぽっちゃり体型で、万年ダイエッターです。 悩みは普段の食

記事を読む

耳石が動くめまい体操!?めまいが怖い人に試してほしい対処法

私は風邪もほとんど引かず至って健康的に過ごしてきました。 ちょっと体が辛いときでも1日寝たら大体は

記事を読む

【半年で5キロ減!】10キロ太ったわたしのダイエット成功術

ここ数年で約10kgほど増えてしまいました。 そして一年前に、とにかく食事を夜は食べないダイエット

記事を読む

子供も悩まされる花粉症の頭痛の解決策

最近では子供の花粉症増加傾向にあります。 子供であっても花粉症は発症してしまうのです。

記事を読む

女子必見!吹き出物が出来ないスキンケアと生活習慣。ニキビに悩んだ私がたどりついた方法

アラフィフの専業主婦です。子供の頃から皮膚トラブルが多かったです。 小学6年からニキビが出来始

記事を読む

腰痛の根本的な治療に股割りが効く?

まず、股割りって何なんでしょう? 写真を見るとわかる方もいるかもしれ ませんが、

記事を読む

異常にコレステロール値が高い理由が判明して驚愕!今までなんだったの・・・?

私の旦那さんは、20代後半の標準体型のお酒を飲まない人です。 その旦那は、コレステロールが毎回の健

記事を読む

【シミウスジェルとヌーディクチュール】安くても効果的な使い方で肌荒れ予防に早めの対策!

以前は「ニキビできちゃった」「肌がカサカサ」というような症状がはっきり出てから皮膚科に行って、抗生物

記事を読む

とり野菜みそを大阪で買えるスーパーや販売店は?

とり野菜みそは、米麹と大豆から作る味噌に香辛料を混ぜ合わせた調味味噌です。石川県の伝統鍋料理

記事を読む

頭痛に下痢に原因不明の熱!そんな私が健康な体を取り戻すことが出来た方法

私は31才主婦です。161センチ55キロのちょっとぽちゃっとした体型です。 昔は体を動かす、スポー

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

蕨(わらび)駅のわかりやすい待ち合わせ場所 5選

蕨(わらび)駅は、埼玉県蕨市中央一丁目にある、東日本旅客鉄道(JR東日

本八幡駅のわかりやすい待ち合わせ場所 5選

本八幡駅は、千葉県市川市八幡二丁目にある、東日本旅客鉄道(JR東日本)

北朝霞駅周辺の待ち合わせ場所。わかりやすいスポットは

北朝霞駅は、昭和48年に武蔵野線の駅として開業しました。 武蔵野線は

平塚駅のわかりやすい待ち合わせ場所 5選

平塚駅は、神奈川県平塚市宝町にある東日本旅客鉄道株式会社(JR東日本)

舞浜駅のわかりやすい待ち合わせ場所 5選

舞浜駅は、千葉県浦安市舞浜にある、東日本旅客鉄道(JR東日本)の京葉線

→もっと見る

PAGE TOP ↑