あなたは大丈夫?はげしい片頭痛の原因は肩こりかも。

公開日: : 最終更新日:2017/03/29 美容・健康


肩こりは多くの人にもありますが、私も例外ではありません。
まず30歳を過ぎたあたりから頭痛に悩まされていました。
勤務先の近所の内科で、片頭痛だと診断されイミグランという薬を処方されました。
どうしても我慢できないときだけ薬を服用していましたが、何故か頭痛は治ったり痛いままだったりして不思議な状態でした。

SPONSORED LINK

頭痛薬の飲みすぎが、頭痛の原因に?

ある日風邪を引いてかかりつけの内科へ通院していたときに、話しのついでに頭痛がひどくて…という話題になったときに混合頭痛ではないか、と言われました。
緊張頭痛と片頭痛です。いろいろ教えてもらい痛みに合わせてバファリンとレルパックスを使い分ける生活をしていました。

薬代がけっこうかかるのが嫌で、頭痛そのものを治してやると決意したのは頭痛生活3年目のころでした。
そのころは頭痛薬の飲みすぎで、薬による頭痛ではないかと診断されていました。

気づかないうちに疲労がたまっていることも・・・

まず実行したのは生活の見直しで、仕事を替えました。
頭痛で寝込むこともあったので、しょっちゅう休むのは忍びなかったもので、体のことを考え転職しました。

すると同時に家族の介護の手伝いを、仕事をしながらすることになり、あまりの忙しさに頭痛を感じる間もありませんでした。
そしてひと段落ついたらまた家族の看病が待っていました。
それが終わったころには、頭痛というよりは体全体が悲鳴を上げていたので、とうとう離職することになりました。
疲れやすい体質だったので、疲れがたまり過ぎてエンジンが止まってしまった状態でした。

SPONSORED LINK

肩こりの改善で、頭痛が解消されることもあります

冒頭は肩こりから始まったのに、頭痛の話になってしまいましたね。
でもこの頭痛と肩こりは、つながっていたことに今気づいたのです。

若いころ肩こりとは無縁でした。
でも頭痛で生活に支障が出るくらいのころから実は肩こりがあったようなのです。

10年以上肩こりという症状だったことに気づいていませんでした。
おかげで、仕事は休めないと鎮痛剤をがぶ飲みの状態だったのです。

今でもバファリンを服用しないと寝込むくらい肩がこることもあるのですが、そうならないように、肩周りの筋肉を普段からほぐすように肩甲骨を動かすように努めています。それだけでずいぶん違います。
毎日少し前に流行ったバレトンダイエットの運動をすることで、肩こりの解消をもくろんでいます。そしてけっこう効果的です。

頭痛が解消しない時は、肩こりも疑ってみましょう!

薬を飲まなくても良くなったのは、離職がきっかけです。
片頭痛は仕事のストレスだったようですし、緊張性頭痛は肩こりだったみたいですから。
これに気付けたのは時間に余裕ができて自分を振り返ることが出来たからだと思ってます。

自分が肩こりだったなんて…主人に肩が板みたいに硬いと言われるまで気付かなかったなんて…これが肩こりだったなんて、と思うとちょっと恥ずかしいです。

スポンサードリンク

こちらの記事も一緒に読まれています

関連記事

【放置は危険】ヘモグロビン値7の貧血を改善できた体験談

20代のころからずっと貧血に悩まされてきました。 献血に行っても貧血があるのでできないといわれたり

記事を読む

花粉症対策にはヨーグルト?腸内環境に乳酸菌が効果的ってほんと?

昔、知り合いのおじいさんが突然花粉症になった。 そのちょっとおもしろいおじいさんが自力で2か月で花

記事を読む

玄米カイロ/整体/スイミング/ストレッチ!肩こりの対策法で効果が合ったこと4つ

私は30代の主婦です。 幼児を持つ母親であり、パートでオフィスワークをしています。 毎日パソコン

記事を読む

季節の変わり目には風邪に注意;風邪予防策

寒い冬ももうすぐ終わりを迎え、春はすぐそこに来ている。 春が来るのはうれしいけど、季節の変わり

記事を読む

簡単すぎる?「毎朝お白湯を飲む」だけのダイエット方法の効果が凄すぎ

私は妊娠する前55kg以上ありました。 スポーツもやっていたせいか筋肉がかなり付いていたと思います

記事を読む

常位胎盤早期剥離の産後の症状がつらすぎた体験談

私は今現在31歳の二児の子供をもつ専業主婦ですが、二人目の出産時に緊急手術をしての出産でした。 原

記事を読む

アマニ油ダイエットで痩せる?授乳後の三十路を過ぎたらこの方法で!

妊娠しても五キロ程度しか太らなかったのですが、授乳が終わっても同じように食べていたら、あっという間に

記事を読む

出来る努力はなんでもやってみる!私の下半身太り対策方法!

かれこれ下半身太りの悩みは高校生からで、実際の体重より太って見られるのがコンプレックス。 成人して

記事を読む

お風呂でダンシング・ダイエットで70キロ女子が15キロ痩せに成功するまで

私は22歳の女子大学生です。 私は小学生の頃から丸型の体型で小学校6年生の段階で身長152cm/体

記事を読む

体を温める食べ物で寒い冬を乗り越える

今年は特に寒い冬になっている。 日本各地で寒い日々が続いており、春が遠く感じるほど。 そ

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

早稲田駅周辺の待ち合わせ場所!わかりやすいスポット5選

早稲田駅は地下鉄東西線の駅です。 開業は昭和39年になります。それま

人形町駅のわかりやすい待ち合わせ場所 5選

人形町駅は、東京都中央区日本橋人形町にある、東京地下鉄(東京メトロ)日

新木場駅のわかりやすい待ち合わせ場所 5選

新木場駅は東京メトロ有楽町線、JR京葉線・武蔵野線、そして東京臨海高速

茅場町駅周辺の待ち合わせ場所!わかりやすいスポット5選

茅場町駅は昭和38年に開業された駅になります。現在、日比谷線と東西線の

葛西駅のわかりやすい待ち合わせ場所 5選

葛西駅は東京メトロ東西線の駅で、住所は東京都江戸川区中葛西5丁目43-

→もっと見る

PAGE TOP ↑