腕や脚がカサカサに乾燥して粉吹き・ひび割れ肌になる原因と対策方法とは?

公開日: : 最終更新日:2017/06/17 美容・健康


SPONSORED LINK

30代前半、女性です。
5歳になる子供がいる一児の母です。
これは、私が最近感じていたお肌に関する悩みと、その対策についての体験談になります。

冬場のこの時期、毎年、肌が乾燥するなと感じていました。
特に今年は、加齢のせいもあるのか、体の皮膚がとても乾燥してしまい、このままではいけないと思うようになりました。

冬場には特に気を付けたい、お肌のサイン

具体的な症状としては、まず、全体的にかさかさして肌理の荒い状態になってしまいました。そして、特にひどかったのが腕や脚で、この部分は白く粉を噴いたようになっておりました。

かゆみも発生して、かきむしってしまうので、引っ掻き傷ができて傷跡もなかなか消えずに醜い状態でした。
また、かかとやひじにはひび割れた部分も出現し、なんだかお年寄りの肌のようで気分が落ち込んでしまいました。

市販されているスキンケア商品の中には、乾燥を防いだり治したりしてくれるものが多くあるのは知っています。
しかし、まだ子供が小さいため、お風呂上りに自分の全身に化粧品を塗りこむような時間を取るのは難しいというのが現実で、諦めておりました。

冬場におすすめしたい、お肌の洗い方

そんな折、テレビで、「現代人は肌を洗いすぎて、必要な皮脂まで落としてしまっている」と言っているのを耳にしました。

SPONSORED LINK

確かに、毎日ボディーソープを使用して、垢すりタオルで体を念入りに洗っておりましたので、思い当たる節がありました。

そこで、試しに、体をボディーソープで洗う頻度を2~3日に一度に変えてみることにしました。これならスキンケアに時間を取られるどころか、入浴時間が短縮できます。
ちょうど、寒さが厳しくなって子供の湯冷めが気になっておりましたので、一石二鳥です。

ただし、ボディーソープで洗わない代わりに、次のことは気をつけるようにしました。
まず、湯船にしっかり浸かって温まること。これにより毛穴が開き、中に入り込んだ汚れは自然と排出されます。

次に、シャワーで全身を撫でながらきちんと汚れを流すこと。これで表面に付着した汚れを落とすことができます。
最後に、陰部や脇の下、足の裏など、特に臭いが発生しては困る場所だけは、ボディーソープを泡立てて優しく洗浄すること。

これらに注意して、2ヶ月ほどこの方法を継続してみました。
すると、これまで白く粉を噴いていた部分が、しっとりとして肌理も整ってきたように思いました。
かかとやひじは、まだまだツルツルという訳にはいきませんが、痛みを伴うようなひび割れはなくなりました。

これから暖かくなるまでは、もうしばらく洗いすぎを控える生活を続けていきたいと思っております。

スポンサードリンク

こちらの記事も一緒に読まれています

関連記事

歯列矯正の相場金額は?ローンは組める?

歯列矯正は、外科矯正を除いて、健康保険が適用されません。 歯科医によっても、金額が違います。 歯

記事を読む

【寝るのが怖い】不眠症を解消するために私が試してみたこと

私は昔からストレスを感じやすい体質で、なにかストレスを感じると、とても眠りが不安定になりやすかったで

記事を読む

30年の経験からニキビケア化粧品の絶対的おすすめはこれです!

10代の頃私にはニキビという物には無縁の健康そのもののピチピチとした肌をしていました。 それが高校

記事を読む

お風呂でダンシング・ダイエットで70キロ女子が15キロ痩せに成功するまで

私は22歳の女子大学生です。 私は小学生の頃から丸型の体型で小学校6年生の段階で身長152cm/体

記事を読む

厚着?重ね着?防寒対策にはどっちが効果的?

寒い日などにどうしても外出しなければならない!という時には、 どのような服を着ていくのが一番暖

記事を読む

即効で便秘に効く飲み物?生姜ココアの便秘解消効果がすごすぎる!

今年はココアにショウガを加えた生姜ココアがダイエットに良いと話題ですが、私は数年前から便秘にいいと聞

記事を読む

腰痛の予防と改善に!誰でもお金をかけずにできて効果抜群の方法

私が抱えている健康の悩みは腰痛です。 元々腰痛持ちではなかったのですが、今から4年前、単発派遣業と

記事を読む

中国人韓国人が爆買する日本の肩こり対策グッズが抜群に優秀だった件

歳とともに身体中がカチコチに固まり、痛みやこりを感じることが増えてきましたが、一年を通じて特に悩まさ

記事を読む

姿勢も大事?!なかなか脚が痩せない原因3つと対処法

昔から特に細いわけでもありませんでしたが、あまり気にせずにいたら気付いたら「ぽっちゃり」ではなく「デ

記事を読む

【産後もフラフラ】妊娠してから貧血が治らない私が実践している対策方法

私は妊娠をきっかけに常に貧血に悩まされるようになってしまいました。 妊婦の頃は、貧血気味だから

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

蕨(わらび)駅のわかりやすい待ち合わせ場所 5選

蕨(わらび)駅は、埼玉県蕨市中央一丁目にある、東日本旅客鉄道(JR東日

本八幡駅のわかりやすい待ち合わせ場所 5選

本八幡駅は、千葉県市川市八幡二丁目にある、東日本旅客鉄道(JR東日本)

北朝霞駅周辺の待ち合わせ場所。わかりやすいスポットは

北朝霞駅は、昭和48年に武蔵野線の駅として開業しました。 武蔵野線は

平塚駅のわかりやすい待ち合わせ場所 5選

平塚駅は、神奈川県平塚市宝町にある東日本旅客鉄道株式会社(JR東日本)

舞浜駅のわかりやすい待ち合わせ場所 5選

舞浜駅は、千葉県浦安市舞浜にある、東日本旅客鉄道(JR東日本)の京葉線

→もっと見る

PAGE TOP ↑