下半身太りで悩む産後ママのダイエット成功に必要な唯一のものとは?

公開日: : 最終更新日:2017/06/17 美容・健康


下半身太りに悩んでいます。
お尻と太ももの境目がわかりづらい。太ももが隙間がほとんどない。
ダイエットって女性の永遠の課題。

出産をして、母乳をあげながら痩せるぞ~と意気込んでいたわたし。
産前の体重には戻ったのですが、以前から主人に産後ダイエットで痩せてきれいになっちゃうからねと言っていたのにだらしない生活をしていて、主人に嘘つきと言われる始末。毎日携帯で「産後ダイエット」や「太もも痩せ」など検索しまくりです。

SPONSORED LINK

ダイエットにはいろいろな「方法」がありますが・・・

試したものは、サプリや下着、エクササイズ。
芸能人も愛用しているって書いてるとやってみたくなっちゃいます。

『ベルタ酵素』のサプリを飲んでみたこともありますが、飲んで安心してしまったり、忘れてしまったり。続きませんでした。
ついこの前も、矯正下着を注文してみたり、寝る時に足に履く『メディキュット』を買ってみたり。それは今も継続中です。成果はまだですが、これくらいは続けたいと思います。履くだけですからね。

あとは、YouTubeで痩せるエクササイズ。
以前流行った、コアリズムやビリーズブートキャンプなどちょこちょこ気が向いたらやってみたり。

自分のモチベーションを大切にして!

ダイエットは気持ちなのだと改めて感じますね。
何をやるにも気持ちが乗らないと出来ません。
食事制限や運動が重要な事はみーんなわかってますが、それが出来ない。

SPONSORED LINK

理解できるのに出来ないなんて、無駄に大人になってしまったなと思います。
子供なら言われたことをひたすらやったり、大人に矯正的にやらされたりしてたんですよね。

大人になってからは、いかに自分で自分の気持ちを高められるかが勝負のような気がします。

わたしの悩みの太もも。主人いわく、全体的に痩せなくちゃダメでしょ。部分痩せなんてないからね。だそうです。ごもっとも!!わかってるよー!
子供がまだ小さいので自分にかける時間が前より少ないですが、少ないなりにやれる事を少しずつやるというのが今年の目標です。

がんばっている自分を応援してあげて!

お風呂上がりに足のマッサージをやり始めました。
無印良品で買った『ホホバオイル』を使って、足にオイルを適当につけて、手をグーにして、関節を押し当てて、少し痛いくらいで下から上へリンパを流すイメージでやってみたり、ぞうきん絞りのように足をギュギュッとしたり、とにかく良かれと思いやっております。
だんだん足がポカポカしてくるので効いてるなって思って、頑張ってるわたしと思ってます!本当に気持ちなので自己満足です。

とにかく色々調べて、できそうなのものをやってみると良いのかなと思います。
あとは、わたしはVictria’s Secretのモデルさんを見て刺激を受けて、頑張るというのが定番のモチベーション上げです!さあ、頑張るぞ!

スポンサードリンク

こちらの記事も一緒に読まれています

関連記事

【母は強し】産後ママの毛穴ケアが効率的だけど想像すると笑える件

昔は全く気にならなかった毛穴が、年々気になり出しました。 毛穴が開いているのが、パッと見てもすぐに

記事を読む

親に相談しても無駄だった!脂性肌のニキビの治し方

私は元々とても脂性肌です。 ニキビもすぐにポツポツできてしまい、顔もいつもテカテカ。 母には、赤

記事を読む

中国人韓国人が爆買する日本の肩こり対策グッズが抜群に優秀だった件

歳とともに身体中がカチコチに固まり、痛みやこりを感じることが増えてきましたが、一年を通じて特に悩まさ

記事を読む

保険適用が始まる花粉症の治療法、舌下免疫療法について

花粉症の季節になると日本を上げて大問題となりますね。 毎年多くの花粉症アイテムや改善法がメディ

記事を読む

まつ毛貧毛症とは?効く薬や治療費や保険適用は?

まつ毛が少ない・まつ毛が短い・まつ毛が細い・・・まつ毛の悩みってありますよね。このようなまつ毛の悩み

記事を読む

春にぜひ食べたいデトックスに効果的な食材とは?

本能的に人間の体は寒い冬に耐えるために、 冬のあいだは食べたものをため込む傾向にある。

記事を読む

冷房でしもやけ?!低体温すぎる私が改善するためにやっていること

アラフィフの専業主婦です。 私は夏に1か月早く生まれました。体重は2300gでした。 保育器

記事を読む

【悩み】毛穴が目立つ人におすすめのお手入れ方法2つ

私は長年毛穴に悩んでいました。 化粧をしていない学生の間や20歳前半の間は、毛穴が気になる事はあり

記事を読む

寝起きの喉の痛み対策は喉スプレーと立体マスク♪効果が凄すぎた!

30代前半女性、一児の母です。これは、私が抱えていた健康の悩み「起床時の喉の痛み」と、その解決策の体

記事を読む

【改善策は?】笑いじわがまだ若いのに目立って気になる!

私は元々スキンケアにあまり時間とお金をかけるタイプではなく、安い化粧品で基本的な事しかしていませんで

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

蕨(わらび)駅のわかりやすい待ち合わせ場所 5選

蕨(わらび)駅は、埼玉県蕨市中央一丁目にある、東日本旅客鉄道(JR東日

本八幡駅のわかりやすい待ち合わせ場所 5選

本八幡駅は、千葉県市川市八幡二丁目にある、東日本旅客鉄道(JR東日本)

北朝霞駅周辺の待ち合わせ場所。わかりやすいスポットは

北朝霞駅は、昭和48年に武蔵野線の駅として開業しました。 武蔵野線は

平塚駅のわかりやすい待ち合わせ場所 5選

平塚駅は、神奈川県平塚市宝町にある東日本旅客鉄道株式会社(JR東日本)

舞浜駅のわかりやすい待ち合わせ場所 5選

舞浜駅は、千葉県浦安市舞浜にある、東日本旅客鉄道(JR東日本)の京葉線

→もっと見る

PAGE TOP ↑