下半身太りで悩む産後ママのダイエット成功に必要な唯一のものとは?

公開日: : 最終更新日:2017/06/17 美容・健康


SPONSORED LINK

下半身太りに悩んでいます。
お尻と太ももの境目がわかりづらい。太ももが隙間がほとんどない。
ダイエットって女性の永遠の課題。

出産をして、母乳をあげながら痩せるぞ~と意気込んでいたわたし。
産前の体重には戻ったのですが、以前から主人に産後ダイエットで痩せてきれいになっちゃうからねと言っていたのにだらしない生活をしていて、主人に嘘つきと言われる始末。毎日携帯で「産後ダイエット」や「太もも痩せ」など検索しまくりです。

ダイエットにはいろいろな「方法」がありますが・・・

試したものは、サプリや下着、エクササイズ。
芸能人も愛用しているって書いてるとやってみたくなっちゃいます。

『ベルタ酵素』のサプリを飲んでみたこともありますが、飲んで安心してしまったり、忘れてしまったり。続きませんでした。
ついこの前も、矯正下着を注文してみたり、寝る時に足に履く『メディキュット』を買ってみたり。それは今も継続中です。成果はまだですが、これくらいは続けたいと思います。履くだけですからね。

あとは、YouTubeで痩せるエクササイズ。
以前流行った、コアリズムやビリーズブートキャンプなどちょこちょこ気が向いたらやってみたり。

自分のモチベーションを大切にして!

ダイエットは気持ちなのだと改めて感じますね。
何をやるにも気持ちが乗らないと出来ません。
食事制限や運動が重要な事はみーんなわかってますが、それが出来ない。

SPONSORED LINK

理解できるのに出来ないなんて、無駄に大人になってしまったなと思います。
子供なら言われたことをひたすらやったり、大人に矯正的にやらされたりしてたんですよね。

大人になってからは、いかに自分で自分の気持ちを高められるかが勝負のような気がします。

わたしの悩みの太もも。主人いわく、全体的に痩せなくちゃダメでしょ。部分痩せなんてないからね。だそうです。ごもっとも!!わかってるよー!
子供がまだ小さいので自分にかける時間が前より少ないですが、少ないなりにやれる事を少しずつやるというのが今年の目標です。

がんばっている自分を応援してあげて!

お風呂上がりに足のマッサージをやり始めました。
無印良品で買った『ホホバオイル』を使って、足にオイルを適当につけて、手をグーにして、関節を押し当てて、少し痛いくらいで下から上へリンパを流すイメージでやってみたり、ぞうきん絞りのように足をギュギュッとしたり、とにかく良かれと思いやっております。
だんだん足がポカポカしてくるので効いてるなって思って、頑張ってるわたしと思ってます!本当に気持ちなので自己満足です。

とにかく色々調べて、できそうなのものをやってみると良いのかなと思います。
あとは、わたしはVictria’s Secretのモデルさんを見て刺激を受けて、頑張るというのが定番のモチベーション上げです!さあ、頑張るぞ!

スポンサードリンク

こちらの記事も一緒に読まれています

関連記事

妊娠中の貧血が産後も続く・・・生理も重くなり辛いです

妊娠中に貧血と診断されました。 めまいなどの自覚症状はなかったのですが、妊婦健診時の数値が貧血の値

記事を読む

お風呂でダンシング・ダイエットで70キロ女子が15キロ痩せに成功するまで

私は22歳の女子大学生です。 私は小学生の頃から丸型の体型で小学校6年生の段階で身長152cm/体

記事を読む

とり野菜みそを大阪で買えるスーパーや販売店は?

とり野菜みそは、米麹と大豆から作る味噌に香辛料を混ぜ合わせた調味味噌です。石川県の伝統鍋料理

記事を読む

髪型 ボブでイメチェンして失敗しない方法!芸能人

ボブスタイルは 女子の永遠の定番スタイルと言っても 過言ではないと思います!

記事を読む

カバー力のある24hcosme!フェイスラインのニキビに悩んでいるなら使ってほしい厳選コスメ

20代後半の女です。フェイスラインのニキビに長年悩まされてきました。 生理前になるとフェイスラ

記事を読む

まつ毛貧毛症とは?効く薬や治療費や保険適用は?

まつ毛が少ない・まつ毛が短い・まつ毛が細い・・・まつ毛の悩みってありますよね。このようなまつ毛の悩み

記事を読む

治らない!乾燥肌で敏感肌になってしまう意外な原因

私は最近とても敏感肌で困っています。 20代越えるまでは、どちらかというと汗をよくかくせいもあり、

記事を読む

頭痛に下痢に原因不明の熱!そんな私が健康な体を取り戻すことが出来た方法

私は31才主婦です。161センチ55キロのちょっとぽちゃっとした体型です。 昔は体を動かす、スポー

記事を読む

【自分でできる】肩こり腰痛改善に効果抜群の方法がこちら

学生と言う最も自由な期間を終えて主婦や就職して会社に勤める人、あるいは独立し新生活を送っている人。

記事を読む

【朗報】乾燥肌のニキビを治す化粧品と市販のクリームがこちら

私は乾燥肌なので、カサつきや化粧後の痒み赤みなどが出やすくとても気にしていました。皮膚ももともと弱い

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

蕨(わらび)駅のわかりやすい待ち合わせ場所 5選

蕨(わらび)駅は、埼玉県蕨市中央一丁目にある、東日本旅客鉄道(JR東日

本八幡駅のわかりやすい待ち合わせ場所 5選

本八幡駅は、千葉県市川市八幡二丁目にある、東日本旅客鉄道(JR東日本)

北朝霞駅周辺の待ち合わせ場所。わかりやすいスポットは

北朝霞駅は、昭和48年に武蔵野線の駅として開業しました。 武蔵野線は

平塚駅のわかりやすい待ち合わせ場所 5選

平塚駅は、神奈川県平塚市宝町にある東日本旅客鉄道株式会社(JR東日本)

舞浜駅のわかりやすい待ち合わせ場所 5選

舞浜駅は、千葉県浦安市舞浜にある、東日本旅客鉄道(JR東日本)の京葉線

→もっと見る

PAGE TOP ↑