アマニ油ダイエットで痩せる?授乳後の三十路を過ぎたらこの方法で!

公開日: : 最終更新日:2017/06/17 美容・健康


妊娠しても五キロ程度しか太らなかったのですが、授乳が終わっても同じように食べていたら、あっという間に太りました。
いつでもダイエット出来るとタカをくくってから三年が経ち、子どもを追いかけ回したり、抱っこして少しは体重も落ちてると思いきや、三十路を過ぎて代謝が悪いせいか太ったままでした。

SPONSORED LINK

アマニ油ダイエットで2キロ減!

そこからダイエットの情報を集め、私は簡単に痩せたかったので、飲むだけで痩せると言われていたアマニ油ダイエットを始めました。
起きた時に飲むだけですし、食べる量もそのままで肌も綺麗になるなら一石二鳥です。

でも、アマニ油は良い物の方が飲みやすいのですが、毎日飲むとなると家計を圧迫するので夫に横槍を入れられました。
アマニ油で2ヶ月のダイエットをしたけど、減ったのは二キロだけなので見た目も変わらなかったし、何ヶ月も続けられません。

いっぱい食べてもOK!野菜たっぷりスープ

見かねた夫が会社の人に聞いて作ってくれたのが、野菜たっぷりスープです。

セロリとトマトは必須で、後は好きな野菜をたくさん入れた脂肪燃焼スープだそうです。
芋類はダメなので大根や蕪、キャベツがまるごと入ってます。
お腹いっぱい食べても大丈夫と言われたので、早速食べると塩味しかついていないのに野菜の甘味が出て美味しいので、これなら続けられるとしばらく食べました。

SPONSORED LINK

夫は大きな寸胴鍋に作ってくれたので、頑張って食べなきゃと思いましたが、スープと野菜だけなので腹持ちも悪く、味も飽きてしまいます。
そしたら、次の日は小分けにしてコンソメ味と味噌味、トマトの缶詰めを入れたミネストローネに変わっていました。

玄米ご飯で便秘も解消!甘いものが欲しいときは甘酒がおススメ!

それと、玄米ご飯を炊いてくれたのです。
これで味も飽きずに続けられるし、玄米なら白米よりカロリーも抑えられ、栄養もとれるとの事です。

野菜スープに玄米ご飯を入れて食べるようにしたら、お通じも毎日出るようになりました。
冷え性の私は夏場でも靴下を履いて寝ていたのに、寝てる間に脱ぐようになり、そこから一週間で二キロ減少しました。

アマニ油と合わせて四キロ痩せたので、シルエットが変わってきました。
そこからまた毎日食べて、2ヶ月でまた四キロ落としました。

野菜と玄米ご飯なので、妊娠中から悩んでいた便秘も解消され体重も減り、肌も綺麗になったのが嬉しいです。

ちょっと甘い物が食べたい時は、玄米で甘酒を作って豆乳で割った物を飲んでいました。

体重が元通りになった今でも、一週間に一度は野菜スープを食べて、玄米甘酒は常備しています。

スポンサードリンク

関連記事

紫外線対策必須アイテムである日傘はどうしたら大げさにならない?

紫外線は女性の美容の大敵です。 そのために毎年夏が近づくと、 紫外線対策についての多くの話題が持

記事を読む

子供も悩まされる花粉症の頭痛の解決策

最近では子供の花粉症増加傾向にあります。 子供であっても花粉症は発症してしまうのです。

記事を読む

髪型 ボブでイメチェンして失敗しない方法!芸能人

ボブスタイルは 女子の永遠の定番スタイルと言っても 過言ではないと思います!

記事を読む

【朗報】乾燥肌のニキビを治す化粧品と市販のクリームがこちら

私は乾燥肌なので、カサつきや化粧後の痒み赤みなどが出やすくとても気にしていました。皮膚ももともと弱い

記事を読む

【寝るのが怖い】不眠症を解消するために私が試してみたこと

私は昔からストレスを感じやすい体質で、なにかストレスを感じると、とても眠りが不安定になりやすかったで

記事を読む

TIME紙「世界の100人」に選ばれたアメリカで大人気の近藤麻理恵さんってどんな人?

近藤麻理恵さんてご存知ですか?以前から 整理整頓をきちんとしたい主婦の間で じわじわと人

記事を読む

日焼け防止のUVカットカーディガンの効果は?日傘なしでOK?

紫外線(Ultraviolet UV)は、3月から強くなり始めます。ですから、UV対策は3月から始

記事を読む

【ベピオゲル体験談】ニキビ跡や毛穴の改善に本当に効果がある方法にやっと出会えました。

私は仕事を始めてから、顔の頬やおでこ、あごや眉間に、たくさんニキビができるようになりました。

記事を読む

【改善策は?】笑いじわがまだ若いのに目立って気になる!

私は元々スキンケアにあまり時間とお金をかけるタイプではなく、安い化粧品で基本的な事しかしていませんで

記事を読む

本当にラクになる!頭痛と腰痛の改善に効果のあるストレッチ方法

私は高校生くらいの頃から頭痛持ちで、頭痛薬はビタミン剤かのように常備して飲んでいました。 月によっ

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

「結婚指輪が入らない?!」ショックで産後太りを解消を決意したわたしのダイエット法

ダイエットとしようと思った時、まず始めに何をしますか? 運動か、食事

無理しないのがイチバン!私の美肌作りの秘訣を教えます。

29歳女性です。私はそれほど自慢できるような美肌の持ち主でも、年齢不詳

産後の巨大化!出産後に体重が増えた悲惨なママのダイエット計画

若い頃は下半身に付くお肉が多少気になるものの、ダイエットとは無縁の人生

【背中むちむち】二の腕と背中の部分痩せに!1回5分で効果抜群の方法

都内に住む30代主婦です。背中と二の腕についてです。 背中や二の

【半年で5キロ減!】10キロ太ったわたしのダイエット成功術

ここ数年で約10kgほど増えてしまいました。 そして一年前に、とにか

→もっと見る

PAGE TOP ↑