【朗報】ほうれい線・たるみはトレーニングで消せる!?エクササイズにおすすめのグッズ・アイテム

公開日: : 最終更新日:2017/03/09 美容・健康


若いころは気にしたこともなかったのに、鏡を覗いてはほうれい線をチェックする癖がついてきました。ほうれい線があるとファンデーションがたまるので余計目につきます。

なんとか少しでも改善したいと、まず初めにしたことは舌回しです。口を閉じたまま歯の表面を舌でなぞるように動かすことで、ほうれい線を内側から押し出します。

この方法の良いところ道具も何もいらないとろこです。
ただ、人前では少し恥ずかしいかもしれません。
手軽でよいのですが、効果もすぐには出ないので継続する必要がありそうです。
ちなみに私はさぼり癖があり、次第にやらなくなってきてしまいました。

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おすすめのトレーニングアイテム

私がほうれい線に効果的と思った商品は「とじろーくん」というものです。
これは、歯科医師と美容家の方のコラボ商品で口輪筋という口のすぐ回りの筋肉を鍛える装置です。ほうれい線に他にも、「しわ」「たるみ」に効果的です。

美容のみならず、口の力の衰えた高齢者、介護の必要なかたもこの商品を使うことで、口唇閉鎖力がアップするそうです。
使い方は簡単で、「とじろーくん」のマウスピースを上下の唇でくわえ、唇を閉じたり開けたりするだけです。
中のバネの負荷により口の周りを鍛えるという仕組みです。
また顔の角度を45度上げると、さらに負荷がかかって効果的です。

手で抑えてなくても使えるので、私はドライヤーで乾かしながらこの商品を使っています。ドライヤーの時間は「とじろーくん」の時間と習慣化させることで、この手の商品にありがちな買ってはみたが、使わなかったということがなくなります。

トレーニングを継続して、若々しい口元を!

ほうれい線対策は継続が必要です、どれだけ習慣化できるかということも大きなポイントとなってきます。
また、使った後はさっとマウスピースを洗って乾かしておけば何度も繰り返し使うことができます。トレーニングを重ねてさらに負荷を強くしたいときのために、負荷の違うバネもセットになっています。

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とはいえ、一番軽い負荷でも、閉じる力が必要で口まわりの衰えを感じます。
ドライヤーをかける時間は何もすることがなくもったいないと感じていたため、私にはぴったりでした。もちろん回数を増やすと効果も増すので、その他の家事をしているときに使用してもいいかもしれません。

ただ注意点は下を向くと唾液が垂れてきますのでご注意ください。

お値段も3500円程度で、効果抜群です。
鏡を覗いて溜息をつくのではなく、一日数分のトレーニングで若々しい口元を手に入れましょう。

一日数分のトレーニングで若々しい口元を手に入れましょう。

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